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Mon année Pilates : un programme complet pour 52 semaines de remise en forme

Livre

Robinson, Lynne | Bradshaw, Lisa | Gardner, Nathan

Edité par Mango. Paris - DL 2014

Des exercices adaptés à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Expliqués en pas à pas, ils constituent une progression tout au long de l'année pour une remise en forme efficace et durable.

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