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méditation (La) : art de vivre au quotidien

Livre

Luyé-Tanet, Laurence

Edité par Eyrolles. Paris - impr. 2010

Un livre pour découvrir la méditation, ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie. Elle permet de dépasser ses a priori, se recentrer sur lessentiel, envisager ses expériences sous un autre angle, développer la connaissance de soi-même. Des exercices pratiques à exercer tout au long de la journée.

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