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Leçons pour votre dos

Livre

Bertrand, Nicolas | Berlin, Jean-Christophe

Edité par Flammarion. [Paris] - impr. 2009

Ce livre explique les origines du mal de dos et propose un rappel anatomique des lombaires, dorsales et cervicales, les différents massages de ces trois régions, des exercices d'assouplissement et de renforcement musculaires, des conseils pratiques pour une bonne hygiène de vie au quotidien, etc.

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